Przepis na cukrzycę typu II

Listopad jest miesiącem walki z cukrzycą. Sprawa jest wielkiej wagi ponieważ każdy może na tą chorobę zachorować. Dobrą wiadomością jest to, że znamy przyczyny tej choroby.

Przepis na cukrzycę typu II jest prosty:

1.     Jeść nieregularnie, a szczególnie nie jeść śniadań i objadać się gdy już jesteśmy bardzo głodni.

2.     Podjadać słodycze i niezdrowe przekąski.

3.     Regularnie pić słodkie napoje, najlepiej gazowane.

4.     Unikać wszelkiej zdrowej żywności.

5.     Nie jeść świeżych warzyw, a szczególnie tych zielonych i kolorowych.

6.     Jeść dużo białego pieczywa, ziemniaków, białego ryżu.

7.     Objadać się na noc.

8.     Unikać sportu i ruchu.

9.     Nie kontrolować wagi.

10.                       Nie kontrolować ciśnienia tętniczego.

Jak widać ten przepis jest również przepisem na otyłość i jeśli nasz obwód w pasie rośnie, to jest właśnie ten czas kiedy warto pomyśleć o swoim zdrowiu i zmienić nawyki na zdrowsze.

Zapraszamy do pobrania listy zdrowych nowych nawyków, powieszenia jej w kuchni lub w miejscu, na które codziennie patrzymy i zadbania o swoje zdrowie

http://dietazdrowychkalorii.blogspot.com/2013/11/przepis-na-zdrowie.html

Życzymy dużo zdrowia i świetnej kondycji.

Dieta Zdrowych Kalorii

Celem maila jest edukacja i prewencja zdrowotna, nie oferujemy żadnych usług, niczego nie sprzedajemy.